Школа бокса Видное

Школа бокса в городе Видное принимает учеников любого уровня и физического здоровья. Не важно, вы продвинутый спортсмен, просто хотите подтянуть форму или вообще восстановиться после травмы.
Некоторые люди думают, что бокс, это какой-то опасный вид спорта, цель которого мордобой, на котором вы обязательно получите травму головы. Это чистый миф, который работает только в кино или в секциях с неадекватными тренерами-любителями.
Но когда вы занимаетесь с грамотным тренером, вы получаете кучу плюсов для тела, духа и даже ума. А именно:

• Выносливость. Бокс дает отличную кардио-нагрузку. Люди, у которых вся футболка мокрая насквозь после тренировки, не дадут соврать.
• Координация. Любые удары, уклоны и даже просто перемещения по рингу требуют собранности всех частей тела в мелочах, от чего сильно улучшают нейромышечную связь.
• Реакция. Научившись реагировать на удары спарринг партнера, человек учится быстро реагировать и в других жизненных ситуациях.
• Тактическое мышление. Как это ни странно на первый взгляд, бокс призван вторым видом спорта после шахмат по степени вовлечения мыслительных процессов.
• Уверенность в себе. Мужчинам придает чувство, что могут постоять за себя, и мужество, женщинам общую веру в свои силы и защищенность.
• Самозащита. Кто-то для самообороны предпочитает специальные курсы или универсальные единоборства с кучей приемов, но в критической ситуации как раз один или два отточенных до автоматизма удара намного полезнее, чем множество приемов.

Занятия проходят в специализированном боксерском зале фитнес клуба СССР. Поэтому есть все необходимое для занятий, чего может не быть в обычных тренажерных залах.
Например, боксерский мешок незаменим в монотонной отработке ударов, а ринг необходим, чтоб привыкнуть к условиям соревнований. Ведь если никогда не заниматься в ринге, а просто в зале, то на состязании вам может застигнуть врасплох ограниченное пространство и особая поверхность пола.

Разрабатывает и проводит тренировки квалифицированный тренер, с опытом работы 10 лет и практикой в большом спорте 12 лет.
Николь имеет диплом о высшем образовании Международной Спортивной Академии и является победителем Национального Чемпионата в легком весе среди женщин в Европе.
Багаж знаний в спортивной медицине дает тренеру возможность находить особый подход к каждому ученику, в том числе, пережившим травму. А так же позволяет давать четкую систему по питанию.
Основные направления работы:

1. Бокс, как вид спорта. Для продвинутых спортсменов, которые хотят повысить свой уровень мастерства и подготовиться к соревнованиям. А так же для тех, кто хочет, помимо физподготовки, основательно изучить технику бокса.
2. Физическая подготовка, здоровье, вес тела. Уникальные программы по тренировкам и питанию для каждого ученика, с целю получить от бокса максимальную пользу для здоровья и физического состояния.
3. Восстановление. Постепенные восстановительные тренировки, позволяющие вернуться в колею и продолжить заниматься после несчастного случая, получения травмы или в случае других дефектов здоровья. Особый подход к каждому случаю и степени повреждения.

Кроме всего прочего, покидая зал, Николь остается вашим онлайн тренером. Это значит, что вы всегда на связи через мессенджеры. Так вы можете рассказать о самочувствии или задать вопросы по питанию.